Hoe kies je de juiste yogamat? Een yogamat is het belangrijkste hulpmiddel wanneer je yoga beoefend. Welke vorm van yoga je ook doet, een mat…
Continue reading
Slank worden en slank blijven, hoe doe je dat? Sporten, fit zijn, gezond leven, gezond eten, vitaliteit, welzijn. In 2018 waren deze termen populairder dan…
Continue reading
De Fit challenge in 20 minuten Nadat je de dagelijkse work out in 7 minuten hebt gedaan ben je toe aan een krachtigere workout om…
Continue reading
Eet je fit met deze vitamines Ben je voornemens fit te worden en vraag je je af welke vitamines je hierbij gaan helpen? Hier leggen…
Continue readingStart je dag met een workout. een korte workout is steeds populairder. Het kost je slechts een paar minuten van je tijd en het resultaat…
Continue reading
De Vijf algemene tips om af te vallen Afvallen op een gezonde manier begint bij het veranderen van je eetpatroon, wilskracht en de wil om…
Continue reading
